Shopping Cart

Thành Tiền 0VNĐ
Tổng Tiền 0VNĐ

5 cách làm nước ép dưa hấu đẹp da

25/07/2022
GÓC BẾP

Nước ép dưa hấu  là một thức uống được rất nhiều người ưa thích. Nhưng uống nhiều nước ép dưa hấu thì có tốt không, hãy cùng tham khảo thêm phần dưới bài viết nhé!

 

Uống nhiều nước ép dưa hấu có tốt không?

Dưa hấu có tính hàn có thể dùng làm thức ăn giải nhiệt trong những ngày hè nóng nực. Không chỉ là một loại trái cây để ăn trong những ngày hè nóng bức mà nó còn là một loại thức uống dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Loại nước ép dưa hấu có màu sắc rực rỡ cùng với vị ngọt nhẹ đã khiến cho không chỉ người lớn tuổi mà đến cả các bé cũng rất thích.

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, mỗi người nên uống 2 ly nước ép dưa hấu mỗi ngày vào mùa hè giúp cung cấp nước, giải nhiệt và làm giảm lượng calo trong cơ thể.

Nên uống nước ép dưa hấu vào buổi sáng trước khi ăn sáng sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố đồng thời cung cấp nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể.

Tuy nước ép dưa hấu giúp giảm cân, nhưng do trong nước ép có chứa một lượng đường nhất định vậy nên nếu bạn đang có ý định giảm cân thì không nên uống quá 2 ly mỗi ngày nhé.

Nước ép dưa hấu đẹp da, thanh mát ngày hè

5 cách làm nước ép dưa hấu thanh mát ngày hè

Nước ép dưa hấu chứa khá nhiều vitamin A có khả năng chống lại nhiều tác hại từ ánh nắng mặt trời, điều tiết được lượng dầu không cần thiết trên khuôn mặt và giúp thu nhỏ lỗ chân lông, chống lão hóa ở da… rất cần thiết cho sự phát triển của tất cả các mô cơ, kể cả da và tóc. Rất tốt cho sức khỏe

Cùng nhau làm nước ép dưa hấu mix vị thơm ngon, đẹp da, đẹp dáng nào chị em ơi.

1. Nước ép dưa hấu nguyên chất

Nguyên liệu làm nước ép dưa hấu

  • Dưa hấu 1 trái
  • Muối 1 ít
  • Dụng cụ: Máy xay sinh tố (hoặc máy ép trái cây)

 NƯớc ép dưa hấu nguyên chất

Cách chế biến nước ép dưa hấu

  • Sơ chế dưa hấu

Dưa hấu mua về rửa qua với nước sạch, gọt bỏ vỏ, giữ lại phần thịt. Bạn có thể lấy hết hạt, hoặc để hạt đều được, sau đó cắt dưa hấu thành các miếng nhỏ cho dễ xay.

  • Xay dưa hấu

Cho tất cả thịt dưa hấu đã cắt vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn ở mức lớn trong khoảng 3 – 5 phút. Cho tiếp 1 ít muối (khoảng 1/4 muỗng cà phê) vào và xay thêm khoảng 1 phút nữa đến khi dưa hấu nhuyễn mịn thì tắt máy.

  • Lọc lấy nước ép

Cho hỗn hợp vừa xay qua rây lược để loạt bỏ phần hạt thừa, ta sẽ có được phần nước ép thanh mát.

Bạn có thể cho nước ép vào chai thủy tinh và bảo quản mát trong tủ lạnh thì có thể dùng trong 1 – 2 ngày nhé!

Nước ép dưa hấu thơm ngon, bổ dưỡng với vị ngọt mát tươi ngon và màu đỏ thẫm trông thật là bắt mắt

NƯớc ép dưa hấu nguyên chất

2. Nước ép dưa hấu chanh

Nguyên liệu

  • Dưa hấu: 1 trái
  • Chanh: 3 trái
  • 5 muỗng đường cát trắng
  • Đá viên
  • Dụng cụ: Máy xay sinh tố (hoặc máy ép trái cây)

Nước ép dưa hấu đẹp da, thanh mát ngày hè

Cách làm nước ép dưa hấu chanh

Bước 1: Sơ chế. Dưa hấu bạn rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn, lọc bỏ hết hạt.

Bước 2: Chanh bạn vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.

Bước 3: Xay dưa hấu và chanh. Tiếp theo bạn cho lần lượt dưa hấu, nước cốt chanh, đường cùng nước đá vào máy xay sinh tố. Xay hỗn hợp khoảng 2 – 3 phút đến khi nhuyễn và mịn thì tắt máy.

Bước 4: Để hỗn hợp được mịn hơn và lọc bỏ phần bã chưa xay nhuyễn, bạn có thể lọc sơ qua rây.

Bạn cho toàn bộ hỗn hợp ra ly thủy tinh. Có thể trang trí thêm một lát dưa hấu nhỏ hoặc một ít lá húng chanh.

Nước ép dưa hấu đẹp da, thanh mát ngày hè

3. Nước ép dưa hấu mix cà rốt

Nguyên liệu

  • Dưa hấu: 1 trái
  • Cà rốt: 1 củ
  • 1/4 muỗng cà phê muối
  • Dụng cụ: Máy xay sinh tố (hoặc máy ép trái cây)

Nước ép dưa hấu đẹp da, thanh mát ngày hè

Cách làm nước ép dưa hấu cà rốt

Bước 1: Xay dưa hấu. Dưa hấu bạn rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn, lọc bỏ hết hạt.

Bước 2: Tiếp theo bạn cho dưa hấu vào máy xay sinh tố và xay đến khi nhuyễn mịn.

Bước 3: Sau đó, bạn lọc dưa hấu đã xay nhuyễn qua rây và lọc bỏ đi phần bã.

Bước 4: Xay cà rốt. Cà rốt bạn gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành nhiều miếng nhỏ.

Bước 5: Bạn đổ phần nước ép dưa hấu đã lọc khi nãy lại vào máy xay sinh tố, thêm cà rốt đã cắt và nước đá vào. Tiếp tục xay hỗn hợp cho thật nhuyễn, rồi lọc hỗn hợp qua rây một lần nữa.

Bạn rót nước ép ra ly, sau đó cho thêm một ít muối vào, khuấy đều. Tùy theo khẩu vị của mỗi người mà bạn có thể cho thêm đường vào để tăng thêm vị ngọt nếu thích.

4. Nước ép dưa hấu táo

Nguyên liệu

  • Dưa hấu: 300gr
  • Táo: 30gr
  • Siro trái cây: 15ml
  • 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh
  • Đá viên
  • Dụng cụ: Máy xay sinh tố (hoặc máy ép trái cây, máy ép chậm ), bình pha chế.

Nước ép dưa hấu đẹp da, thanh mát ngày hè

Cách làm nước ép dưa hấu táo

Bước 1: Sơ chế. Dưa hấu bạn rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn, lọc bỏ hết hạt.

Bước 2: Táo bạn rửa sạch rồi gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ.

Bước 3: Ép dưa hấu và táo. Bạn cho dưa hấu và táo vào máy ép trái cây và ép lấy nước cốt.

Bước 4: Tiếp theo, bạn cho phần nước ép đó vào bình pha chế rồi cho siro trái cây, đá bào vào lắc đều.

Bạn đổ hỗn hợp ra ly, nhỏ thêm vài giọt cốt chanh lên phía trên rồi khuấy đều. Bạn cũng có thể trang trí với một ít vỏ dưa hấu và ống hút nhiều màu cho món uống thêm đẹp mắt nhé.

Nước ép dưa hấu đẹp da, thanh mát ngày hè

5. Nước ép dưa hấu mix dứa

Nguyên liệu làm nước ép dưa hấu và dứa

  • Dứa 1 trái
  • Dưa hấu 1
  • Mật ong 1 muỗng canh
  • Đá viên 100 gr

Nước ép dưa hấu đẹp da, thanh mát ngày hè

Cách chế biến nước ép dưa hấu và dứa

  • Sơ chế dưa hấu và dứa

Bạn dùng dao cắt bỏ phần cuống và đuôi trái dứa, sau đó gọt vỏ và mắt dứa. Cắt dứa ra làm 8 theo chiều dọc rồi cắt miếng nhỏ vừa phải để dễ ép hơn.

Tiếp đó, gọt vỏ dưa hấu rồi cắt thành từng miếng nhỏ tương tự như dứa. Cho dứa và dưa hấu đã cắt nhỏ ra tô.

  • Ép nước dưa hấu và dứa

Bạn gắn màng lọc vào máy xay sinh tố hoặc chuẩn bị máy ép chậm.

Sau đó bạn cho lần lượt dưa hấu và dứa vào rồi ép thu lấy phần nước.

Sau khi đã ép xong phần dưa hấu và thơm thì cho tiếp 2 muỗng cà phê mật ong vào phần nước ép và tắt máy.

Cho đá viên đã chuẩn bị vào ly thủy tinh, rót nước ép dưa hấu và dứa vào đầy ly. Cắm ống hút và có thể trang trí thêm 1 lá bạc hà nữa là hoàn thành.

Nước ép dưa hấu và dứa chớp nhoáng là có thể hoàn thành rồi. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt của dưa hấu, mật ong hòa cùng vị chua nhẹ và mùi thơm của dứa.

Nước ép dưa hấu đẹp da, thanh mát ngày hè

Cách bảo quản nước ép dưa hấu

Nếu muốn nước ép bảo quản được lâu thì bạn nên dùng nước lọc thay vì soda.

Để đảm bảo chất lượng nước ép, tốt nhất bạn nên uống ngay trong ngày.

Khi không uống hết thì bạn đậy kín ly rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh và dùng hết trong 1 – 2 ngày nhé!

Cách chọn dưa hấu nhiều nước, ngon ngọt

Chọn dưa hấu ngon, bạn nên chọn trái còn tươi, vỏ có màu xanh đậm, bóng loáng.

Dùng ngón tay búng vào dưa nghe kêu bịch bịch giòn tai, phần cuống dưa còn tươi xanh không héo là dưa ngon.

Quan sát phần đáy dưa, bạn nên chọn phần đáy của những quả dưa có màu vàng (hoặc màu kem), càng lõm, càng sâu thì chứng tỏ dưa ngọt.

Lưu ngay 5 công thức nước ép dưa hấu mix vị về để thực hiện uống dần nghen chị em mình ơi. Vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da, đẹp dáng nữa.

 

Chia sẻ

Bài viết liên quan

5 cách làm nước ép dưa hấu đẹp da

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MÃI TỪ HÀO KIỆT

Đừng bỏ lở hàng ngàn sản phẩm từ chương tình siêu hấp dẫn

Đăng ký tư vấn

error: No copy